Lesscarbs Lesscarbs
VECKOMENY Höst PÅ LESSCARBS.SE (MENY 11)

VECKOMENY Höst PÅ LESSCARBS.SE (MENY 11)

Veckomeny höst blir meny 11 i ordningen. Enkel mat. Snabba och goda recept för hela familjen. Dela och tipsa gärna om mina veckomenyer och min receptskatt, jag blir så glad om mina recept kommer till glädje och nytta för fler. 

Veckomeny höst har min mamma satt ihop av recept hon tycker om och gillar. är alltså helt mjölkproteinfri. Om inte hela receptet är det från början kommer jag att tipsa om hur du ändrar rätten så den passar temat. Önska gärna kommande tema på veckomenyerna, lämna en kommentar!

Vi fortsätter att inte krångla till det så mycket. Här kommer veckans tips och recept. Lämna gärna en kommentar vad du tycker om mina menyer, det är för dig jag gör dem, och det är alltid roligare att känna att det finns några där bakom skärmen som gillar, använder och har nytta av det jag gör.

Tidigare veckomenyer

Veckans tips på läsning

Denna vecka tipsar jag om några inlägg för dig som nybörjare på lågkolhydratkost, det finns alltid någon nybörjare som behöver mer information och pepp.

  1. De bästa nybörjatipsen och recepten
  2. Inköpslista (komplett)
  3. Barn och LCHF och Paleo

Använd min hashtagg för menyerna

Jag delar sedan bilder från er, roligt att se och lättare att hitta! 🙂

veckomeny basic

 

Veckans frukosttips – Ostpanerade ägg

Veckomeny Höst

 

Perfekt frukost för den som älskar ost. Enkelt att göra och gott att toppa med exempelvis räkor, smetana, lök eller äta precis som det är.

 

Veckans snack – fatbombs

Veckomeny Höst

Perfekt att ha till kaffe/te när man blir sugen.

 

Veckomeny höst

Måndag – veckans vego

Wrap med spenatröra, oliver och fetaost

Vi kickar igång med veckans vego som den här gången är wraps med min pizzadeg. Fetost och spenat är ju en vinnande kombo.

 

Tisdag – veckans fisk

Lottens smör- och örtfisk

Supergod och vansinnigt enkel fiskrätt för hela familjen.

 

Onsdag – veckans köttfärs

Enkel kålrot- och auberginepytt med örtbiffar

Som en riktig husmanrätt med lesscarbs twist. Jättegod rätt som passar i matlådan.

 

Torsdag – soppa

Vitkålssoppa (mejerifri) med bacon och örtolja

Nu är det hög tid att laga massor av vitkål, den här soppan är enkel och god. . Du kan såklart toppa med kyckling, fisk eller kanske bara olivolja, nötter och färska örter.

 

Fredag- tacos!

Tacopaj LCHF

Går garanterat hem hos stora och små! Gör salsa, majo, guacamole som såser. Testa nachochipsen!

 

Lördag – enkelt och gott

Kycklinglårfilé med ugnsrostade grönsaker och chimichurri

Jag älskar den här smakkombinationen, och mina barn tycker att den är helt underbar också. Hoppas att den ger dig och din familj lite nya smaker.

 

Söndag – veckans extra goda

Pulled pork med ingefära och chipotle

Supergod och smarrig rätt. Passar såklart även bra i matlådan, gör en större sats och variera tillbehören.

 

Veckans snacks – hemmagjord choklad

Veckomeny Höst

 

Enkel att göra och du kan göra den helt utan sötning. Perfekt om sötsuget faller på.

Veckans fika – Citronpaj – Sixtens favorit

Veckomeny Höst

Gör den här pajen mejerifri, genom att byta grädden mot kokosmjölk och skalet kan du göra med kokosolja istället för smör.

 

Tre rätter att byta med

Hoppas att denna ”veckomeny höst” faller dig i smaken. Dela den gärna på Facebook. <3

Annons
banner-mataventyret-bok

One Response to VECKOMENY Höst PÅ LESSCARBS.SE (MENY 11)

Kommentera