Kategori: Paleo

Supergoda och enkla recept och tips för Paleo kost.

Paleodieten innebär en kostplan baserad på livsmedel som liknar vad som kan ha ätits under den paleolitiska eran, som går från cirka 2,5 miljoner till 10 000 år sedan.

Paleo kost består vanligtvis magert kött, fisk, frukt, grönsaker, nötter och frön – livsmedel som tidigare kunde erhållas genom jakt och insamling.
En paleodiet begränsar kosten till de livsmedel som blev vanliga när jordbruket växte fram för cirka 10 000 år sedan. Dessa livsmedel inkluderar mejeriprodukter, baljväxter och spannmål.

Här hittar du alla mina utvalda, goda och bästa recept för dig som vill ha en Paleo kost.

Ugnsbakat äppelmos 🍎

Snabbsyrad rödkål – Snabbt, gott och enkelt

Paprikaröra – god mejerifri sås

Kollagenkakor med choklad och nötter

Äppelkaka med kokos – till minne av farmor Inga

Glutenfri Kärleksmums – no bake & paleo

Inköpslista Paleokost – välj och vraka och hitta nya favoriter

Paleokost – allt du behöver veta för att komma igång

Blå smoothie – (nice cream) barnens favorit

Plåtmat – tips recept och den bästa skärbrädan allt i ett

Lesscarbs.se är en av Sveriges mest populära sajter inom mat som är glutenfri, lchf och paleo. Här hittar du över 800 recept på god och näringsrik mat som är enkel att laga. Dessutom finns en hel del guider för ett hälsosamt liv.

Utforska läcka recept | Se alla hälsoguider | Köp mina böcker

Jag som driver lesscarbs.se heter Fanny (mer om mig) och älskar god och hälsosam mat med få ingredienser. Jag jobbar som receptkreatör, fotograf, författare och hälsoinspiratör. Vill du samarbeta med mig – kontakta mig.