fbpx
Lesscarbs Lesscarbs

Inlägget innehåller köplänkar (adlinks) till Bodystore

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra är väldigt god kall, och passar bra på ett buffébord, tilltugg eller som en egen rätt. Den äts med fördel sval/kylskåpskall. Detta räcker till två personer.

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra är en enkel god och rolig vegorätt att äta en vardag eller ha på en buffé.

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

 

Ingredienser:

  • 160 g fryst spenat
  • 2 msk mjölk/grädde
  • 3 ägg
  • 1,5 tsk fiberhusk
  • 0,5 tsk salt

Gör så här

  1. Blanda samman alla ingredienser, mixa med stavmixer.
  2. Medan smeten står och sväller klipper du till en bit bakplåtspapper ca 30×30 cm och viker upp kanterna så smeten stannar kvar.
  3. Häll i smeten och in i ugnen 170 grader i 12 minuter.
  4. Låt svalna av och bred på valfri fyllning. (På bilden använder jag min tomat och olivröra) Wrapen håller bra över natten och behåller samma textur, så den kan göras dagen innan!

 

Tips!

Om du gillade detta recept borde du kolla in dessa omelettwraps på två sätt

 

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

 

 

 

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Grym matlåda till jobbet eller stranden.

 

 

Om du saknar någon ingredienser (t.ex fiberhusk) kan du spana in min egen mini-shop hos Bodystore där jag samlat mina favoriter! Du hittar den här

Glöm inte att spana in min erbjudande- och rabattsida, där det då och då finns en generös rabattkod till mina läsare.

Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

8 Responses to Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra

Lämna ett svar