Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra är väldigt god kall, och passar bra på ett buffébord, tilltugg eller som en egen rätt. Den äts med fördel sval/kylskåpskall. Detta räcker till två personer.
Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra är en enkel god och rolig vegorätt att äta en vardag eller ha på en buffé.
Grön omelettwrap med krämig tomat och olivröra
Ingredienser:
Gör så här
- Blanda samman alla ingredienser, mixa med stavmixer.
- Medan smeten står och sväller klipper du till en bit bakplåtspapper ca 30×30 cm och viker upp kanterna så smeten stannar kvar.
- Häll i smeten och in i ugnen 170 grader i 12 minuter.
- Låt svalna av och bred på valfri fyllning. (På bilden använder jag min tomat och olivröra) Wrapen håller bra över natten och behåller samma textur, så den kan göras dagen innan!
Tips!
Om du gillade detta recept borde du kolla in dessa omelettwraps på två sätt
Om du saknar någon ingredienser (t.ex fiberhusk) kan du spana in min egen mini-shop hos Bodystore där jag samlat mina favoriter! Du hittar den här
Glöm inte att spana in min erbjudande- och rabattsida, där det då och då finns en generös rabattkod till mina läsare.
10 kommentarer
Börjar följa detta nu. Spännande!
Åh vad roligt! Hoppas att det ska smaka 🙂
Lite svårt att veta hur mycket röra som är lagom. Vi gjorde dubbel sats av båda, i stor långpanna, och all röra gick åt.
Gick åt som att det var för lite eller för mycket? Kram!
Nil?????
Denna wrap är så himla god. Gjorde med kyckling,majonnäs, tomat och sallad i idag och jag längtar tills imorgon när jag ska äta den andra. Barnen älskar den andra vanliga wrapen. Dom har inte smakat den med spenat i än. Blir som en kebabrulle för dom. Man kan ju variera mef innehåll i oändlighet.
ca mått på ugnsform för enkel sats.
Enklast att bara lägga ut på en bakplåtspapper.
Hej! Ser att kommentarerna är lite gamla så du kanske har lagt ner sidan?
jag tycker iallafall att allt ser supermumsigt ut.
Men , jag ser inte vilka all ingredienser det ska vara och det verkar gälla på alla recept jag kollat på på sidan.
I detta ser jag:
160 g fryst spenat
2 msk mjölk/grädde
3 ägg
1,5 tsk
0,5 tsk
Vill gärna veta vad de sista 1,5 rep. 0.5 tsk är
🙂
Den är högst aktiv och en del av mitt heltidsarbete. 🙂 Du har en agressiv adblocker som döljer länkar, markera min sajt som säker, sedan ser du allt! Detta ligger utom min kontroll tyvärr. Du kan även testa en annan webbläsare. Hälsningar Fanny