Grundrecept chiapudding
Chiapudding är gott och nyttigt. Många undrar hur nyttigt det är med tanke på att det innehåller allt ifrån 5-40 gram kolhydrater (beroende på märke). Chiafrön väger mycket lite, en matsked väger 10 gram, vilket betyder att hela receptet innehåller väldigt lite kolhydrater. Det är ditt eget val hur strikt du vill vara, men jag tycker att det helt klart är värt att äta 1/4-1/2 portion då och då med tanke på hur gott och nyttigt det är.
Fett bra fettkaffe
Jag älskar kaffe och just fettkaffe är en stor favorit. För mig är det kaffe, grädde och kokosolja med smak. Det är ljuvligt med kokossmak på fettet, det trodde jag inte innan jag började. Kan få cravings till som tätt om det går för lång tid mellan gångerna.
Chiapudding med apelsinzest
Jag var sugen på något som påminde om ris à la malta. Chiapudding med apelsinzest tycker jag blev något som kunde stilla mitt sug efter det.
Chiapudding med citron och blåbär – superkombo!
Chiapudding med citron och blåbär Jag älskar chiapudding. Jag älskar citron. Jag älskar blåbär. Vilken kombo!
Sesamknäcke med fänkål och anis – supersmarrigt!
Jag älskar att sätta tänderna i nått knaprigt då och då. Att tillsätta fänkål och anis ger brödet en extra god smak. Du kan hoppa över osten om du vill göra brödet mejerifritt.
Blåbärssmoothie
Att plocka blåbär är bland det roligaste jag vet! Jag kan vara borta en hel dag och bara plocka, rensa och njuta i skogen. Blåbärssmoothie är en favorit.
Jordgubbssylt LCHF
Ibland är det gott med sylt! Till ostkaka, plättar, våfflor eller till yoghurt. Jag äter inte aspartam och väljer därför bort de lågkalorisyltar som finns. Att göra egen sylt är enkelt och gott. Om du gör en större sats rekommenderar jag att frysa sylten och ta fram vid behov, eftersom den har kort hållbarhet.
Chiapudding med smak av kardemumma
Denna chiapudding är en stor favorit. Älskar min kardemumma som jag köpt i Indien. Har ett helt kilo hemma som jag ofta njuter av.
Kanelgranola – supernyttigt och gott till frukosten!
Det här med granola tycker jag inte alls är enkelt! Jag vet inte hur många gånger den blivit bränd, eller ja, egentligen bara två gånger men efter det ville jag inte testa igen. Men nu så, denna blev riktigt bra och god!
Chiapudding med choklad
Chiapudding har blivit en stor kärlek i mitt liv. Så gott, spännande knaster, en fröjd för gommen helt enkelt. Dock behöver man som ibs:are prova sig fram eftersom de är rika på fibrer.
