Med rätt kost kan du verkligen ta kontrollen över ditt liv. När du anlitar mig som personlig kostrådgivare får du handledning anpassad för dina behov och förutsättningar. Efter våra möten kommer du att vara utrustad med praktiska tips för en optimerad kosthållning och värdefulla råd för att leva sundare.
Personlig kostrådgivning för dig som vill:
- Få mer energi i vardagen och prestera bättre både på fritiden och arbetet
- Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt utan sug och hunger
- Få kostråd vid IBS, Ulcerös kolit, Chrons och allmänt strulig mage
- Få kostråd vid diabetes
- Få kostråd för gravida och vid amning
- Minska värk och ledbesvär, exempelvis vid fibromyalgi, MS eller liknande
- Få hjälp med hormonella obalanser, som PCOS eller problem med sköldkörteln
Detta ingår i kostrådgivningen:
- Handfasta tips och kostråd utifrån dina behov och förutsättningar
- Hälsoanalys inklusive gemensam genomgång av analysen
- Mejlkontakt (mejla mig ett obegränsat antal frågor 1 gång mellan våra mötestillfällen, och jag svarar via mejl inom 48 timmar)
- Kom igång-guide med en handlingsslista med råvaror som du behöver för att lyckas med din nya kosthållning
- En praktisk ersättningslista för vanliga kolhydratskällor
- Tillgång till en receptbank med över 500 recept godkända för lågkolhydratkost
Träffar och möten
Inför första träffen genomför du en hälsoanalys (online), så att jag får en bra bild av din nuvarande situation och dina behov. När vi ses pratar vi om dina personliga mål och hur du ska nå dem. Den andra träffen följer vi upp det du gjort innan, och bestämmer hur du gör framöver.
Här hittar du priser och upplägg (länk)
Du kan utnyttja Friskvårdsbidrag för kostrådgivningen.
Boka personlig kostrådgivning
Har du frågor eller funderingar når du mig enklast via formuläret nedan. En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.
[contact-form-7 id=”4352″ title=”personlig-radgivning”]
Anmälan via formuläret ovan är inte bindande. Första mötestillfället sker efter att betalningen mottagits. Betalningen sker via faktura, och måste vara registrerad senast två dagar innan första mötestillfället. Dina bokade timmar med personlig kostrådgivning är giltiga 1 år från registrerad betalning. Outnyttjade timmar återbetalas ej, men kan överlåtas till annan person. Vid förhinder måste detta meddelas senast 24 timmar innan mötet, annars dras tiden av på de bokade timmarna. Priser är inklusive moms.
Ord från personer jag hjälpt:
”Fanny är en toppentjej som verkligen har pushat och hjälpt mig genom detta. Utan henne hade jag aldrig klarat det!” Elin, 6 timmar personlig rådgivning (läs mer)
”Fanny hittar alltid på lösningar och recept så att man enkelt kan laga sina vanliga maträtter som tacos, pizza, gratänger, pannkakor, pajer – ja ALLT du kan tänka dig!” Frida, 8 timmar personlig rådgivning (läs mer)
Jag är licensierad kostrådgivare inom LCHF och Paleo. Se alla mina tjänster inom kostrådgivning.
