Mina rekommenderade kosttillskott, vitaminer och
näringstillskott!
Om du äter sunt och varierat får du såklart i dig det du behöver
för dina behov. Men trots det kan vi alla ibland behöva komplettera
med bra kosttillskott i form av vitaminer och mineraler.
Framförallt gäller det oss som tränar mycket, är vegan eller
vegetarian. Även du som är gravid kan ibland må bra av detta.
Här har jag samlat mina tips på olika kosttillskott.
Sköldkörteln: En liten körtel – stor påverkan
Kreatin:
Öka styrka och återhämtning naturligt
Eksem –
vad är det och hur kan du själv lindra dina besvär?
PMS –
behandla dina besvär med kost och naturläkemedel
