En matanalys är det bästa sättet att se till att du är på rätt väg. En väg som passar dig och din kropp. Med en matanalys får du svart på vitt vad du ska äta mer eller mindre av och tips längst vägen.
- Få stenkoll på kosten
- Bli tryggare
- Uppnå resultat
Detta ingår i matanalysen
- Hälsoanalys – en hälsokoll med ca 50 frågor (onlineformulär) som tar upp allt från kost, sömn, träning, allmän hälsa och livsstil.
- Rekommendationer på justeringar i din kost
- Jag svarar via mejl inom 4 arbetsdagar
- Efter mitt svar kan du mejla 1 gång med obegränsat antal frågor, jag svarar på dessa inom 48 timmar
Så går matanalysen till
Du skickar mig en veckas matintag med precis allt du äter och dricker, dag för dag.
Exempel på matintag under en dag från en tidigare kund:
- Frukost: 2 ägg, 10 gram smör, 1 kopp kaffe ½ dl grädde i kaffet.
- Lunch: 2 korvar med 70 % kötthalt (kryddad med örter), 2 rejäla nävar vitkål och 1 dl créme fraiche med vitlök, ett glas cola
- Middag: 1 paket Bacon, 1 avokado, 1 tomat och ½ gul paprika, 2 glas vin
- Övrigt: Några rutor 70 % choklad, 1 näve hasselnötter, 1 cola zero och 1 burk kvarg (med chokladsmak)
Pris: 2 000 kr
Friskvårdsbidrag accepteras.
Boka en matanalys
Använd kontaktformuläret nedan för att anmäla intresse för en matanalys. Jag återkommer och ger dig tillgång till ett onlineformulär där du fyller i dina matvanor. Samtidigt får du en faktura med betalningsinformation. Du kan fylla i dina svar i formuläret direkt, och jag genomför analysen efter att betalningen registrerats. Därefter får du svar inom 4 arbetsdagar.
En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande. Har du frågor och funderingar? Ring mig: 070-629 65 30
[contact-form-7 id=”4409″ title=”kostradgivning-intresseanmälan”]
Bra att veta. En matanalys är att föredra när du bara vill att jag ska kommentera maten, och inte livsvanorna i övrigt. Vill du ha en mer komplett och heltäckande bild där vi går på djupet i din kosthållning så kan jag rekommendera Personlig kostrådgivning. Se alla mina erbjudanden inom kostrådgivning. Priser är inklusive moms.
