Lesscarbs Lesscarbs

Kostrådgivare på distans – via telefon

vad-ska-man-ata

Med rätt matvanor kan du verkligen ta kontrollen över ditt liv och må bättre. Låt mig ge dig praktiska tips och anpassade råd för en optimerad kost med långsiktiga resultat. Vi kan ha möten via telefon eller videomöten – välj det som passar dig bäst.

Kostrådgivning på distans är perfekt för dig som vill slippa restid, och själv bestämma var du ska vara: hemma, på jobbet eller var som helst. Du får:

  • Vetenskapliga kostråd för långsiktiga resultat
  • Mer energi och ork i vardagen
  • Recept på god mat som är enkel att laga

Möten och pris

Jag erbjuder engångkonsultation samt 3 olika paket för personlig kostrådgivning.

Ett möte
60 minuter
1 400 kr
Litet paket
3 x 60 min
4 000 kr
(Spara 200 kr)
Mellanpaket
5 x 60 min
6 500 kr
(Spara 500 kr)
Stort paket
10 x 60 min
12 000 kr
(Spara 2000 kr)

Tips: Du kan utnyttja friskvårdsbidrag för kostrådgivningen.

Personlig kostrådgivning för dig som vill:

  • Få mer energi i vardagen och prestera bättre både på fritiden och arbetet
  • Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt utan sug och hunger
  • Få kostråd vid IBS, Ulcerös kolit, Chrons och allmänt strulig mage
  • Få kostråd vid diabetes
  • Få kostråd för gravida och vid amning
  • Minska värk och ledbesvär, exempelvis vid fibromyalgi, MS eller liknande
  • Få hjälp med hormonella obalanser, som PCOS eller problem med sköldkörteln

Detta ingår i kostrådgivningen:

  • Handfasta tips och kostråd utifrån dina behov och förutsättningar
  • Hälsoanalys inklusive gemensam genomgång av analysen
  • Mejlkontakt (mejla mig ett obegränsat antal frågor 1 gång mellan våra mötestillfällen, och jag svarar via mejl inom 48 timmar)
  • Kom igång-guide med en handlingsslista med råvaror som du behöver för att lyckas med din nya kosthållning
  • En praktisk ersättningslista för vanliga kolhydratskällor
  • Tillgång till en receptbank med över 500 recept godkända för lågkolhydratkost

Så här går din personliga kostrådgivning till

Inför första träffen genomför du en hälsoanalys (online), så att jag får en bra bild av din nuvarande situation och dina behov. Under våra möten går vi igenom dina personliga mål, och sätter upp en plan för hur du ska nå dem. Du får feedback och råd för dina nästa steg mot bättre hälsa.

Kontakta mig om kostrådgivning

Hör av dig så hittar vi en lösning anpassad just för dina behov och förutsättningar. Intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande. Använd kontaktformuläret nedan.

 

Meddelande

Förnamn och efternamn

Mejladress

 


Beröm från mina tidigare kunder:

”Fanny är en toppentjej som verkligen har pushat och hjälpt mig genom detta. Utan henne hade jag aldrig klarat det!” Elin, 6 timmar personlig rådgivning (läs mer)
Elin fick personlig kostrådgivning

”Fanny hittar alltid på lösningar och recept så att man enkelt kan laga sina vanliga maträtter som tacos, pizza, gratänger, pannkakor, pajer – ja ALLT du kan tänka dig!” Frida, 8 timmar personlig rådgivning (läs mer)
Frida fick personlig kostrådgivning

TIPS: Se alla mina tjänster inom kostrådgivning, som matanalys och mer.