järnupptag

Järnupptag har många problem med under graviditeten. Det finns några saker du kan göra för att jobba upp den, och saker du ska tänka på. Jag fick en läsarfråga för ett tag sedan och nu fick jag precis veta hur det gått, och vad är då mer passande än att dela med mig av hur det gick? Dessutom har jag ett grymt erbjudande från Bodystore, så vad passar bättre än att slå ihop dessa till två tips? Jag vet att ni gillar den här typen av inlägg, och de är så roliga att dela med sig av. 

Läs vidare >
Bättre järnupptag

Järnbrist är vanligare än vad vi tror. Jag har fått flera frågor angående järntillskott och hur man kan jobba upp sitt järn. Ni verkar uppskatta inlägg av detta slag och dessutom tycker jag det är väldigt roligt att skriva om. Det finns flera knep att ta till, och just nu jobbar vi upp järnvärdet på en kund till mig så vad passar bättre än att ni får ta del av mitt hemliga recept? Självklart med personens godkännande. Först berättar jag mer och längst ner i inlägget får du konkreta tips på märken och dos. Du hittar även en rabattkod i inlägget. Enjoy!

Läs vidare >
valj-ratt-omega3

Att ta tillskott av Omega 3 är kanske inte en nyhet för så många. Men vet du vilken du ska välja och varför? Tar du fel sort kan kroppen ta mer skada än nytta, och då är det bättre att inte ta tillskott alls! Jag har sammanfattat min bild av det hela. Hoppas att du känner att inlägget ger dig nya kunskaper, tips och råd. 

Läs vidare >
lesscarbs lchf

Jag har som många vet IBS och eksem i min hand. Jag har testat massor av olika saker för att läka min tarm, en del i det är ju min gluten- och mjölkfria kost. Den senaste tiden har jag testat Glutamin som jag hör mycket bra om, och jag upplever att det hjälper! Om du har problem med magen tycker jag absolut att du ska testa. 

Läs vidare >
kokosyoghurt_probiotika_MG_9963fanny

Jag har skrivit om detta ämne tidigare, men jag känner att det kan vara dags att ta upp det igen. Självklart kan barn också äta ren, naturlig och tillsatsfri mat! Det är inte fett som är skadligt, det är den överdriva sockerkonsumtionen och all annan modern mat som billiga växtoljor och modernt vete som ställer till det. Här kommer mina bästa tips om du vill ge bra mat till dina barn, med gott samvete. 

Läs vidare >